A influência do consumo excessivo de telas na memória e atenção — como melhorar seu desempenho cognitivo
Você já se sentiu com dificuldade de concentração, esquecido de tarefas simples ou com o raciocínio aparentemente mais lento? Esses são sinais de um fenômeno cada vez mais comum: a sobrecarga cognitiva causada pelo consumo excessivo de telas e estímulos digitais. O “excesso de informação” — também conhecido como fadiga informativa — danifica nossa atenção, […]
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